Como manter unhas bonitas e saudáveis
unhas saudáveis é essencial para garantir a saúde e o bem-estar.
Uma das formas de mantê-las em forma é adotar uma alimentação rica em proteínas, com opções como carne, leite e queijo. As vitaminas também são importantes, principalmente a A (presente em espinafre, couve e sardinha) e a E (encontradas em peixes, nozes e castanhas).
Para evitar o encravamento, não corte a beirada das unhas. Antes de aplicar esmalte, pingue óleo secante para proteger. Depois, massageie e lave em água corrente. Para tirar a pintura, removedores específicos com substâncias hidratantes são mais recomendados do que a acetona.
Para higienizar seu material de manicure, basta lavar com água e sabão ou passar álcool. E não se esqueça que a cutícula é uma proteção natural do corpo. Então, caso prefira retirá-la, cuidado com o exagero.
4 Responses em Como manter unhas bonitas e saudáveis
Por cristina em dez 15, 2008 | Responder
amei unhas decoradas … parabensssssss
Por Gleice Kelly em dez 25, 2008 | Responder
Gostaria de mais desenhos de unhas decoradas por favor. Porque agora sou manicure e quero aprimorara meus desenho artísticos.
Por Magalona em fev 5, 2009 | Responder
Desejo receber informações de produtos para fortificar minhas unhas e mantê-las saudáveis e bonitas.
Obrigada
Magalona
Por Ellen Augusta em abr 1, 2009 | Responder
As “dicas” de alimentação são tão banais que imagino que TODA a população deve ter unhas lindas, pois este tipo de dieta baseada em proteína é o que a grande maioria come, completamente baseada em proteína animal. Lamentável.