Massagem Shantala para bebês

Massagem Shantala para bebês
Massagem Shantala para bebês ( Foto: Divulgação)

Carinho nunca é demais, não acham? Por isso a massagem shantala que ficou conhecida na década de 70 traz tantos benefícios principalmente para os bebês já que é uma massagem muito carinhosa e que traz enormes benefícios para os bebês e ainda estreita os laços. Trouxemos para vocês como fazer em seu bebê a massagem shantala que pode ser iniciada desde o primeiro mês de vida.

A shantala é uma massagem que deve ser feita em silêncio e que pode ser feita tanto pelo papai como pela mamãe e é uma “conversa” com o olhar e com as mãos.

Benefícios

  • Aumento da imunidade
  • Equilibra o sistema neurológico
  • Desenvolve a coordenação motora
  • Atua sobre as articulações
  • Elimina tensões
  • Facilita um sono profundo e tranqüilo
  • Previne e alivia cólicas intestinais

Agora trouxemos para vocês como faz a shantala e você precisa estar com o bebê em um ambiente aquecido, agradável e tranqüilo e poderá optar por uma música bem calma de fundo e respeitar a vontade do bebê, portanto não deve ser nunca forçada.

Massagem Shantala para bebês ( Foto: Divulgação)
Massagem Shantala para bebês ( Foto: Divulgação)

Aprenda como fazer massagem Shantala para bebês

  • Antes de iniciar aqueça suas mãos com água morna e friccione-as com óleo vegetal puro e cada movimento que você fizer deverá ser repetido três vezes.
  • Você deverá sentar-se no chão com as costas apoiadas na parede e as pernas esticadas e colocar o bebê deitado nas suas pernas de barriga para cima.
  • Deslize suas mãos abertas do peito do bebê até as axilas e do centro do peito até os ombros.
  • Agora com as mãos formando um X você deslizará as mãos dos peitos aos ombros.
  • Agora com as mãos em forma de bracelete você envolverá os braços do bebê indo dos ombros até os punhos.
  • Faça a massagem nas mãozinhas com os polegares indo das palmas até os dedinhos.
  • Segure cada dedinho e faça massagem na ponta de cada um deles
  • Faça uma concha com suas mãos e escorregue a lateral externa das costelas até o quadril do bebê.
  • Agora em forma de bracelete faça os movimentos da virilha até o tornozelo alternando as mãos. Alterne as mãos fazendo um movimento de vai e vem
  • Com os polegares você deverá massagear do centro dos pezinhos até os dedinhos
  • Massageie os pezinhos e cada dedinho do bebê.
  • Agora vire o bebê de costas deixando-o perpendicular às suas pernas e com a cabeça para o lado esquerdo e assim massageie da nuca ao bumbum com as duas mãos espalmadas.
  • Chegamos à vez do rostinho onde você juntará os dedos na testa do bebê e fará semicírculos contornando cada olho e faça isso no rosto todo, até o queixo.
  • Segure as mãos do bebê e abra e feche cruzando-os alternadamente.
  • Agora você deverá cruzar as perninha do bebê e levá-las em direção da barriga e alternando os movimentos.

Depois da massagem feita coloque o bebê na banheira com água morna e deixe-o flutuar por cinco minutos assim ajudará ele relaxar e ainda tirará o excesso de óleo. Você perceberá que o seu bebê ficará mais tranqüilo e muito mais feliz e saudável.

Massagem Shantala para bebês ( Foto: Divulgação)
Massagem Shantala para bebês ( Foto: Divulgação)

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