Sucos para Prolongar o Bronzeado

O suco além de saudável ajuda a prolongar o bronzeado.

No verão é comum as pessoas que frequentar praias e clubes, no qual um dos resultados mais esperados é o famoso bronzeado. O bronzeador trás a famosa marquinha de biquíni que toda mulher gosta porém uma das queixas é que a famosa cor vai embora logo.

Mas além dos protetores solares e até cremes hidratante que promete prolongar o bronzeado, existe os sucos que ajudam a manter o bronzeado por muito mais tempo de forma saudável a sua pele e também organismo. Alguns exemplos de alimentos desse tipo são o mamão, abóbora, cenoura e tomate.

Outros itens que também podem ajudar são: manga, espinafre, pimentão, brócolis, couve, melão, beterraba e melancia. Esses mesmos alimentos são capazes de ainda garantir a manutenção do bronzeado. Podendo ser consumidos através de sucos ou na alimentação no dia a dia.

Porém o suco é o mais indicado tendo o aproveitamento total da fruta ou legumes já que todos citados acima contém betacaroteno. Os sucos citados abaixo são muito refrescantes e saudáveis, e ricos em vitaminas. Nesse verão dê preferência aos sucos naturais.

Sucos para Prolongar o Bronzeado:

Suco 1:

Ingredientes:

1 copo pequeno de suco de laranja

1/2 beterraba crua

1 cenoura média

Modo de preparo:

Basta centrifugar a cenoura e a beterraba e misturar ao suco de laranja.

Suco para manter o bronzeado

Suco 2:

Ingredientes:

1/2 cenoura

2 caixinhas de água de coco gelada

2 lascas finas de gengibre

polpa de 1 maracujá

Modo de preparo:

Para preparar essa deliciosa bebida é só bater tudo no liquidificador e coar.

Suco 3:

Ingredientes:

150 ml de leite desnatado

1 pote de iogurte desnatado

1 castanha-do-pará (ou nozes)

1 maçã verde

1/2 goiaba vermelha

1/2 cenoura

1/3 de beterraba

1/3 de folha de couve rasgada (opcional)

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *