Como se livrar da Caspa e da seborréia

A maior incidência de caspa e de seborréia ocorre durante o inverno por conta dos banhos quentes e demorados. As mulheres com idade de 20 a 50 anos são as que mais sofrem, mas outras idades também nao devem se descuidar.

A predominância do seu problema nesta faixa etária se deve a produção de hormônios androgênicos, responsáveis pelo aumento da atividade das glândulas sebáceas.

Como surge a caspa

A caspa aparece a partir da rápida e intensa renovação das células da pele do couro cabeludo. Com isso torna-se visível o aparecimento de escamas que ficam presas nos cabelos e assemelhando-se a um pó, formado de minúsculos pedaços de células, flocos branco-amarelados, secos ou gordurosos.

Como o aparecimento da caspa está na maioria das vezes ligado a uma disfunção das glândulas sebáceas do couro cabeludo, ela não é contagiosa. Também não há cura total para o problema, que deve ser controlado com uso freqüente de produtos anti-caspa.

A caspa também está associada a presença de fungos no couro cabeludo que produzem substâncias irritantes à região provocando sua descamação e irritação.

Dicas para evitar a caspa:

  1. Não coçar ou pentear os cabelos com força excessiva.
  2. Lavar os cabelos sempre com agua fria ou morna.
  3. Manter o uso de shampoo anti-caspa.

Como evitar cabelos quebradiços

Para deixá-los menos quebradiços, certifique-se de que o seu cabelo está totalmente molhado antes de aplicar o shampoo, feito isso você deve despejar um pouco de shampoo nas mãos e esfregar bem com as pontas dos dedos(nao utilizar as unhas), e não esfregue por mais do que 30 segundos.

Após aplicar o shampoo, enxágüe os cabelos com água fria para fazer a umidade aderir aos fios de cabelo.

Para distribuir os óleos naturais do seu cabelo, incline-se e escove o couro cabeludo e os cabelos da nuca para a testa até o couro começar a formigar. Então, massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos.

Seque o cabelo todo com uma toalha antes de usar o secador, você vai economizar tempo e ainda evitar que os cabelos se danifiquem com o excesso de calor.

Para diminuir a eletricidade estática, umedeça sua escova antes de escovar.

Evite usar a escovas nos cabelos molhado, pois elas os tornam quebradiço, desembarace se necessário.

Se o seu couro cabeludo sofre de descamação, tente fazer o seguinte: a cada duas semanas divida o cabelo e passe um chumaço de algodão com álcool tópico sobre o couro cabeludo.

Deixe o álcool secar, então escove o cabelo e enxágüe por completo com água quente e sem shampoo.

Como se livrar da Celulite

Com a chegada do verão um problema preocupa a maioria das mulheres, a celulite, mas não tem jeito; Praia, sol e biquíni não combinam com aqueles furinhos que derrubam a auto-estima de qualquer mulher.

A celulite é uma alteração no tecido gorduroso, que fica numa camada mais profunda da pele. “Quando esse tecido aumenta, comprime os vasos e é projetado para a pele, causando a celulite”.

Segundo ela, vários fatores contribuem para o surgimento da celulite, como tendência genética, tipo físico, hormônios, alimentação, vida sedentária e má circulação.

Como se livrar da celulite, um mal que tanto aflinge as mulheres:

– Malhação

– Drenagem

– Beber agua

– Bucha vegetal

Temos acima, algumas das maneira mais simples e acessível para que qualquer mulher fique bem com seu corpo.