Veja como dimunir a dor do Parto com a Hidroginástica

A hidroginástica é uma das atividades que mais atraem as gestantes, mas será que ela pode ser praticada nesse período?

Se o seu médico liberar, desde que seja realizada com moderação, fique tranqüila, não há riscos para a mãe, nem para o bebê.

E outra boa notícia ela ainda pode, até, minimizar as dores na hora do parto, é o que sugere um estudo realizado pela Universidade de Campinas (Unicamp).

Os pesquisadores avaliaram 71 grávidas. Dessas, 34 fizeram hidroginástica três vezes por semana, por 50 minutos, e as demais não praticaram nenhum exercício físico.

O resultado mostrou que não houve diferenças na duração do trabalho de parto e no tipo (cesárea ou normal) entre os grupos.

Outro dado importante constatado é que somente 27% das grávidas que fizeram atividades na água solicitaram algum analgésico no momento do parto, contra 65% do outro grupo.

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