Sono de Beleza Funciona?

As mulheres são muito vaidosas e estão sempre antenadas em todas as novidades no mundo da moda e principalmente sobre a beleza, querem saber sobre os tratamentos estéticos. Se você também gosta de estar antenada confira os mitos e verdade sobre o sono de beleza.

Quem nunca ouviu falar sobre o sono de beleza, apesar de o mesmo ser muito falado poucas pessoas sabem se isso é um mito ou verdade. Pensando nisso pesquisadores fizeram vários testes para descobrir a veracidade desse comentário.

A pesquisa foi feita com 23 homens e 23 mulheres, que ficaram acordados 31 horas e depois dormiram 8 horas de sono, o grupo foi fotografado antes de dormir e após acordarem, repetiram isso durante duas vezes, as fotos tiradas do mesmo ângulo e distancia foi avaliada por especialistas. E os mesmos afirmaram que o sono de beleza é verdade.

As pessoas que são privadas de dormir por 8 horas diariamente, por insônia, correria do dia a dia ou por outros motivos, podem envelhecer mais cedo, além de ficarem com olheiras e aparência abatida. Não dormir corretamente também pode causar mal humor, e tem uma diminuição no seu rendimento diário.

Por isso se você nunca consegui dormir oito horas por dia a dica é reorganizar a sua agenda para que você possa se deitar mais cedo e descansar, e caso o problema seja por causa de insônia procure um médico e faça todos os exames necessários para que o mesmo possa avaliar e lhe indicar o melhor tratamento. Uma dica é relaxar e esquecer os problemas e compromissos para conseguir descansar.

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