Corpo de Panicat: Medida Ideal

Fique por dentro das medidas do corpo nas panicats

Toda menina ou mulher gostaria de ter um corpo escultural no qual refere-se braços durinhos, cintura fina e firme, bumbum durinhos e coxas torneadas. Porém para tomar posse de um corpão desses é necessário muita malhação e alimentação saudável.

A ex panicat Juju era um exemplo na disciplina trazendo coxas grossas e bem trabalhadas além de um bumbum durinho e perfeito. Muitas mulheres querem estar a par das medidas das panicat, assim podem chegar igual ou próximo as modelos com corpo perfeito.

É claro que cada panicat trás uma medida, até porque tudo vai depender da sua estatura. Porém além de muita malhação e exercícios localizados, elas afirmam que a alimentação correta é um dos grandes segredos para conseguir um corpo tão sequinho.

Mas é claro que por de trás da malhação e alimentação perfeita, existe também tratamentos estéticos para melhorar a aparência da pele do corpo e também cirurgias plásticas, como as mais comuns prótese de silicone e lipo que se trata de tratamentos para resultados rápidos porém caros.

Saiba quais as Medidas Ideais para um Corpo de Panicat:

Thais Bianca ficou marcada por ter os cabelos rosas. Fechando o grupo das novas panicats, Thais tem 1,68 de altura, 58 quilos, 88cm de busto, 64cm de cintura e 94cm de quadril.

Aryane Steinkopf tem 60 quilos distribuídos em 1,60 de altura. A loira tem 92cm de busto, 66cm de cintura e impressionantes 104cm de quadril.

Bárbara Rossi tem 1,64 de altura, pesa 60kg e apresenta as seguintes medidas corporais: 90cm de busto, 64cm de cintura e 101cm de quadril.

Carol Belli, a mais novinha das atuais panicats, tem apenas 1,60 de altura, sendo a mais baixinha de todas elas. A loira tem 53 quilos, 92cm de busto, 62cm de cintura e 98cm de quadril.

Conhecida como Narizinho por ter feito uma plástica no nariz logo antes de estrear no programa Pânico. Ela tem 1,64 de altura, pesa 56 quilos e tem as seguintes medidas corporais: 86cm de busto, 63cm de cintura e 95cm de quadril.

Juliana Salimeni ficou conhecida por ser a mais sarada de todas as panicats. Hoje em outra emissora, a loira ostenta medidas de dar inveja: 1,70 de altura, 63 quilos, 99cm de busto, 65cm de cintura e 94cm de quadril.

A carioca Renata Molinaro, funkeira assumida, é a única morena e também a mais alta das novas panicats, com 1,74. A panicat tem 62 quilos, 87cm de busto, 63cm de cintura e 102cm de quadril.

 

Pernas Torneadas e Sensuais

As pernas femininas é uma parte do corpo que precisa sempre estar em dia.

É comum nós mulheres sempre reparar no corpo de certas artistas e modelos femininas que trazem belos par de pernas, e ficamos a pensar quais são os truques que elas buscam pata ter pernas torneadas e durinhas? Na verdade existe duas técnicas que trás o resultado tão esperado.

O exercício físico e o tratamento estético são os dois aliados.  Além de investir numa alimentação saudável livre de frituras, gorduras e excesso de doces, dando preferência ao menos 2 litros de água por dia. Os exercícios físicos são muito importantes, principalmente os localizados nas panturrilhas, coxas, quadríceps, que colaboram para modelar e manter as pernas torneadas e em forma.

Os tratamentos estéticos são os grandes aliados das pernas e o momento ideal para começá-los é justamente esta época do ano, nos meses mais frios. Assim, enquanto você faz o tratamento as pernas estarão cobertas e quando seja o momento de mostrá-las, você já estará segura de ter pernas lindas e bem cuidadas.

A musculação em si é a mais indicada quando se quer ganhar massa e ter pernas e bumbum durinho. O agachamento, legue press, cadeira extensora, stiff, flexora, adutor e abdutor e panturrilhas são exercícios muito importante para conquistar bumbum e pernas durinhas.

Aulas de exercicios funcional: Videos

Deixe o corpo em forma e se prepare para os obstáculos do dia a dia fazendo exercícios funcionais. (Foto: Divulgação)

Deixe o corpo em forma e se prepare para os obstáculos do dia a dia fazendo exercícios funcionais. (Foto: Divulgação)

Manter o corpo em forma é sempre sinônimo de energia e disposição. Para isso, existem diversos exercícios que você pode fazer para manter seu corpo sempre muito bem preparado para qualquer  tipo de ocasião. O essencial para se exercitar é seguir aulas de exercícios funcional, aqueles que são mais aeróbicos e que te deixam preparada para o dia a dia.

Dentre todos os exercícios funcionais, os feitos com elástico são de longe os mais eficazes. São acrescentados elásticos ao exercícios convencionais e cada elástico possui uma resistência. Alguns são mais resistentes, ou seja, você terá que fazer mais força para trabalhar com eles, e assim por diante.  O ideal é que se comece do elástico mais leve e menos resistente, aumentando progressivamente.

Para não iniciar sem ter noção e acabar se machucando, confira abaixo diversos vídeos com aulas de exercício funcional com elástico  As aulas são ministradas por profissionais educadores físicos ou fisioterapeutas, confira:

Exercicio Funcional com Elastico: Aulas

Série de Exercícios funcionais com elástico

Redução de Estomago: Riscos

A redução do estomago é uma das cirurgias mais buscadas por pessoas obesas.

O corpo magro e bonito é uma das metas de muitas pessoas que estão acima do peso ou são obesas, após muitos processos em busca de perda de peso no qual não trouxe resultados satisfatório, muitas pessoas buscam a ajuda de cirurgias, mais conhecida como redução de estomago.

Toda cirurgia trás um risco de vida, porém algumas trás ainda mais pelo fato do procedimento realizado. Para fazer a cirurgia de redução de estomago é preciso estar em um peso bem elevado, no qual muitos pacientes engordam ainda mais para ir a mesa de cirurgia.

O estômago de um adulto comporta 1,5 litro de comida mastigada. Após a operação mais drástica, passam a caber não mais do que 80 mililitros. O obeso operado emagrece porque seu estômago passa a ter um espaço minúsculo para a comida. A barriga fica cheia após poucas garfadas. Em meses, pessoas que antes beiravam os 200 quilos pesam metade disso.

É preciso estar ciente de todos os riscos inerentes a um procedimento cirúrgico. É cada vez mais comum pacientes que ignoram perigos como hemorragia, infecção, formação de coágulos e até a morte. Por isso antes da cirurgia é pedido uma bateria de exames para evitar qualquer tipo de complicações.

Especialistas Explicam abaixo no Vídeo os Riscos e Benefícios da Cirurgia de Redução de Estomago:

Creme Goicochea: Tratamento para as Pernas

O creme ajuda a eliminar de forma natural as varizes tão indesejáveis.

As varizes são pequenas veias que surgem nas pernas causadas por excesso de peso, uso frequente de salto alto ou até mesmo hereditariedade. Porém essas veias verdes que tendem a aparecer estão com os dias contados graças a chegada do creme Goicochea.

O creme Goicochea promete trazer resultados em até 90 dias em frascos de 400 ml o creme deve ser utilizado em toda perna e com movimentos circulares até o produto penetrar bem na região. Se tratando de um creme ultra nutritivo graças à combinações de seus principais ingredientes naturais.

O resultado é pele umectada o dia todo, criando uma capa protetora, resultando em uma pele luminosa, visivelmente mais lisa, sem varizes, hidratada e com maior elasticidade. Em sua composição contém extratos de pepino e manteiga de cacau que criam uma capa protetora na pele, deixando-a extra suave durante todo o dia.

O creme é encontrado em lojas online de cosméticos na internet, em farmácias e também em perfumaria. Para resultados rápidos é preciso o uso do creme todos os dias na pele, procure fazer a cada 10 dias uma leve exfoliação no local para o produto penetrar bem a pele.