Massagem redutora para o abdomen

passo3

Nós mulheres sabemos o quanto é caro em clínicas de estéticas tratamentos pra redução de medidas.

E muitas vezes não vemos o resultado esperado e com isso perdemos o dinheiro e o tempo.

Aprenda fazer uma massagem redutora sem sair de casa e sem gastar dinheiro. Confira abaixo:

1° Movimentos Circulares:

Passe um gel para redução de medidas e faça movimentos circulares no sentido horário na região do abdomen.

2° Pinçamentos em S:

Com as 2 mãos faça movimentos com força como se estivesse escrevendo a letra S,  faça preções intesa na região do abdomen.

3° Pinçamentos Rápidos e Fortes:

Faça com as 2 mãos movimentos como se fosse alicates, faça pequenos biliscões fortes e rápidos com as pontas dos dedos.

4° Deslizamento Profundo:

Com as mãos fechadas e com força, deslizando no local do abdomen faça o delizamento circulares profundo por 10 minutos.

5 comentários em “Massagem redutora para o abdomen

  • 28 de julho de 2012 em 3:38 am
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    eu pesso 91 quelos e tenho 1m e52 de altura e com 57 anos como pouco so não posso ficar nervoza que quero comer oquetiver quando eu tinha 38 anos pesava 65k equado ficava nervossa tomava muita agua so que perde a sede e quero comer sei que não posso mais não me comtrlo

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