Cortar Sal Ajuda a Afinar a Silhueta

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O que se deve saber é que reeducar a alimentação é essencial para manter a forma. (Foto: Divulgação)

Quem não gostaria de ter uma cinturinha de pilão? O sonho de muitas mulheres é descobrir uma maneira de afinar a cintura e ficar ainda mais feminina e delicada. O fato é que não é tão fácil assim, mas podemos começar mudando alguns hábitos alimentares. Cortar o sal ajuda a afinar a silhueta, e garanto que muita gente não sabia.

Não basta apenas querer e partir para dietas radicais para tentar diminuir sua cintura. Algumas mulheres partem para estratégias mais radicais ainda, usando corpetes e cintas bem apertadas por muito tempo, tudo isso com o intuito de diminuir as medidas da cintura. Mas, o que se deve saber é que reeducar a alimentação é essencial para manter a forma.

Se você é uma mulher que vive brigando com a balança e não sabe o que fazer para afinar a silhueta, saiba que algumas mudanças na alimentação são essenciais, cortar o sal é uma dessas mudanças.

Diminuir a quantidade de sal no organismo ajuda a afinar a silhueta

Não que você precise cortar completamente o sal e comer coisas sem sal nenhum, mas diminuir a quantidade de sódio é fundamental.

Reduzir o consumo de sal faz bem a saúde, mas também provoca reflexos nas curvas. O sal contribui para a retenção de líquidos, que pode refletir em quilos a mais e surgimento de celulite. Tente usar o mínimo possível no preparo das refeições, substituindo-o por temperos naturais, como orégano, alecrim, salsa e limão.

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