Cromo – E seus benefícios

germe

O cromo é um mineral presente no germe de trigo que diminui a vontade de comer doces e alimentos ricos em gordura.

Sem ele, nossas células não recebem os carboidratos que ingerimos, o que provoca a complusão, principalmente por doces.

Para fugir desse problema, aproveite que o germe de trigo não tem sabor e misture duas colheres (sopa), todos os dias, em vitaminas, iogurtes, sucos e sopas.

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