Alimentos que Ajudam na Fertilização

Mulheres e homens pode melhorar a sua fertilidade através da alimentação, é importante saber disso caso o casal esteja tentando ter filhos.

Uma investigação recente propôs 3 alimentos muito comuns para melhorar a qualidade do sêmen.

Os alimentos  são o tomate, alface e o damasco, alimentos antioxidantes que influem na textura e quantidade de espermatozóides presentes no sêmen.

O estudo também faz menção dos alimentos que tem o efeito oposto, quer dizer que dificultam a produção ou reduzem a qualidade do sêmen, eles são em sua maioria os alimentos com alto teor de gorduras saturadas e a carne vermelha e seus derivados.