No verão, inicia-se o aumento da procura por academias de ginástica, centros de estética, dietas milagrosas, privações desnecessárias e outras atitudes desesperadas em busca de um corpo perfeito.
Estas providências são lembradas apenas no verão, pois, nas demais estações, acaba-se sempre deixando para depois.
Mulheres e homens, começam a procurar diversos tipos de ginástica e formas de condicionamento, terapias modeladoras, dietas da moda e outras promessas de resultados em curto tempo, com a proposta de transformar um corpo adquirido ao longo de anos, em apenas algumas semanas.
Muitas vezes as pessoas faz tratamentos farmacológicos mal orientados, a treinamentos físicos extenuantes e dietas desequilibradas. Tudo isso, sem saber dos riscos aos quais estão expondo sua saúde.
Muitas empresas apresentam produtos e tratamentos com propostas completamente milagrosas, desde bermuda anti-celulite até cápsulas que substituem refeições, subestimando assim o organismo humano, como se fosse uma máquina.
A verdadeira saúde e a boa forma física, estão diretamente ligadas ao ambiente em que vivemos e, principalmente, aos alimentos que ingerimos. Os produtos e tratamentos modernos não são duradouros quando não conciliados a mudanças de hábitos e uma ingestão nutricional.
Muitos estudos e pesquisas são realizados no mundo inteiro em busca de meios que permitam atingir a plena forma física com a realização do mínimo esforço. Mas todos os produtos e terapias desenvolvidas, condicionam seus resultados a uma alimentação balanceada, ou seja, está mais do que provado a influência da nutrição tanto na melhora de um estado crítico de saúde, quanto na melhora da performance física de um atleta.
A nutrição não se faz por menos importante nessa área, influenciando diretamente nos resultados e no tempo de tratamento. Os principais benefícios são observados na qualidade da pele, dos cabelos e unhas, na diminuição da retenção hídrica que são líquidos, na diminuição da gordura tanto visceral quanto localizada, na tonicidade muscular, na melhora do funcionamento intestinal, no combate aos radicais livres evitando o envelhecimento precoce, no alívio dos sintomas da TPM, menopausa e outros desconfortos.
Sem desmerecer todos os tratamentos e produtos na busca pela forma perfeita, a nutrição se mostra como terapia primária, deixando de ser auxiliadora nos tratamentos e passando a ser base principal na busca pela boa aparência, tornando todos os demais métodos como potencializadores de resultados.
A nutrição deixa de ser cuidada apenas na doença e passa a ser considerada como ciência de extrema importância na promoção da saúde, do bem estar e da qualidade de vida.
